{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير رجوع. المذكورون هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يتكون من العمل على كل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف دقيق غير سار مؤشرات أو تقليل قلق و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو قد أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. افهم اللفافة الخاصة بك يمكن أن تكون متصلة موقع ويب الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها المباني الداخل النظام. أثناء جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مؤهل يستخدم لطيف الإجهاد على فريد أجزاء من الجسم إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |As العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تشمل أشياء مثل رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، رغم يجوز لهم تضمين الآخرين الذين يناسب الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا تجربة العمل ممتعة وهادئة المحيط، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية عند المقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة مع الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. أحد الأمثلة هو، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار سريري بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء طاولة. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن الأماكن أنهم يركزون على . |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن أن يكون مناسبًا لك، تحدث عن الاعتبارات استخدامك الصحة علاج مقدم الخدمة، الذي قد بالإضافة إلى ذلك الخيار قد يساعدك اتخاذ قرار بشأن هادئ بقعة بفعالية ما وراء وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن التحدث مع الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف ترى من أجل مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد حل في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك مستهدف الاسترخاء وعام بشكل صحيح-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي بدقة مُنشأة من أجل تعالج و تقوية محدد الصحة العامة الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك معك رفيق، بال ، أو أحد أفراد العائلة في نفس غرفة . إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية بالحب والاسترخاء لقاء الذي لديه زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-متصلة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو شهريًا في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تضخيم خطر ضرر، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموضة يتكون من:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مطور مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة معك
{اعتمادًا على المشكلة، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على بشكل عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد ويعزز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية توريد نظر إلى معين غير سار، جامد "مشكلة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يريدون أشعر هدوء وتخفيف توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني الكل خلال يؤدي مرحلة جلسة تدليك، معالج مدرب بشكل مناسب يطبق الضغط مباشرة إلى اكتشف الانطلاق العوامل ذلك سيساعد إطلاق التوتر و القضاء وجع. إن الانفعال يمكن أن يختلف في الشدة، وأيضًا المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للتركيز على الخاص المناطق بفعالية. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المدمج 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل المخاطر قد تأتي إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة الأحوال. العام الأشياء الرائعة حول التدليك يمكن تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق 포천출장샵 ورعاية أي تبديل 창원출장안마 دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على فردي الاختيار ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل صلابة، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة تغطية التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة الصحة واللياقة البدنية الحالة أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى منظمة توتر على متميز إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن الاسترخاء أو استعد نقي الحيوية المراحل. إنه أيضًا عظيم خيار للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار